午前に掃除して午後は友達とグダグダ過ごしてしまった。 ジョギングしたがシンスプリントが酷いなぁ。 運動不足が原因だと思うんだけど。 もう少し長い距離走りたいんだけどなかなかすぐには無理だな。 運動したいけど運動不足で運動できないというもどかし…
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